Seznam všech věcí, které budete v porodnici potřebovat

Věci, které si přinášíme s sebou do porodnice, by měly naplnit svůj účel, zpříjemnit pobyt v pro nás většinou neznámém prostředí, zajistit komfort před, při i po porodu, a v neposlední řadě o nás samotných něco vypovídat.

Tyto věci jsem tematicky rozdělila do čtyř kategorií a dvou tašek. 

1. Bez dokladů jako bychom ani neexistovali

Nejenže vcházíte do porodnice Vy jakožto osoba všem dosud neznámá, ale záhy se narodí nový člověk, o kterém úředně nikde není ani tečka. A to se pochopitelně musí napravit administrativně. Proto s sebou do porodnice nezapomeňte vzít tento štos lejster a dokladů:

Těhotenská průkazka

Občanský průkaz

Průkazka zdravotní pojišťovny

Oddací list, pokud jste vdaná

Rozsudek o rozvodu, pokud jste rozvedená

Doklad z matriky o příjmení dítěte, pokud jste svobodná a chcete, aby se miminko jmenovalo po otci dítěte, jinak bude mít příjmení automaticky po Vás

Prohlášení o jménu dítěte

Oboustranná kopie občanského průkazu otce dítěte

Porodní plán/přání – dobrovolné

Jméno dětského lékaře, ke kterému budete s miminkem chodit (posílají se mu výsledky odběrů nabraných v porodnici)

2. Zajistěte si komfort a hygienu

V nemocnici se o Vás postarají, zajistí Vaše základní potřeby, o tom není pochyb. Ale přece jen se jedná o komfort, pohodlí, intimitu a o to, abyste se cítila jako doma. A to je na Vás.

Jednorázové savé podložky – využijete před, při i po porodu. V některých porodnicích jsou automaticky k dispozici, nebo dle potřeb vyměňovány, v některých dostanete 1-2, v některých žádnou. Proto když budete mít své, můžete si zajistit svůj osobní standard.

Bačkory – praktické: nechlupaté, neplyšové, snadno omyvatelné

Teplé ponožky – červené prý pocitově nejvíce hřejí

Župan – zajistí teplo i intimitu

Zásoba pití – v nemocnici se stále ponejvíc nabízí nemocniční čaj

Malá lehká svačinka k rychlému dodání energie – ovocná přesnídávka (kapsička), ovoce (hroznové víno, banán), apod.

Léky, pokud užíváte

Salinické klyzma – slouží k šetrnému vyprázdnění před porodem (lze koupit v lékárně)

Homeopatie, aromaterapie, bylinky – pokud chcete, máte, používáte

Hygienické potřeby: kartáček a pasta na zuby, kosmetika, manikúra,…

Masážní olej

Jednorázové mateřské kalhotky – síťovaná „krása“ sahající až někam pod prsa a s nohavičkami k tomu, počítejte tak 4 kusy na den, po použití letí do koše

Vložky – porodnické a menstruační, dlouhé a savé

Mateřská kojící podprsenka – nalitím prsů mlékem se může Vaše velikost zvětšit klidně o dvě čísla, pak se hladina mléka ustálí a zase je všechno jinak. Podprsenka by neměla nikde tlačit a škrtit. Zkrátka jako bychom ji neměly.

Jednorázové vložky do podprsenky (tzv. kojící polštářky) – mléko Vám může samovolně odkapávat, do doby, než se jeho hladina ustálí. Existují i látkové pratelné k opakovanému použití.

Mobil + nabíječka

Propiska – věřte mi, tu budete potřebovat skoro pořád

Oblečení na cestu z porodnice

Věc, díky které se cítíte jako doma – oříšek, který rozlousknete jen Vy sama (nápověda: může to být třeba fotka, světýlka na baterku, talisman pro štěstí, vůně, šátek, polštářek, …)

3. Pohodlí doprovodné osoby může při porodu sehrát významnou roli

Taková doprovázející osoba, ať je to partner, manžel, kamarádka, ségra, nebo soukromá porodní asistentka, to nemusí mít vůbec tak jednoduché, jak by se mohlo na první pohled zdát. Ano, sice nerodí. Ale musí většinu času nečinně přihlížet, být v minimálním prostoru porodního sálu i několik hodin, sedět, podávat, co je potřeba, být trpělivá, podporující, klidná, energická navzdory práci, probdělé noci i délce trvání porodu. 

Proto všechno, co si s sebou tato osoba vezme, může sehrát klíčovou roli v tom, jak Vás bude schopná dle domluvy podpořit. Nikoho hladového, dehydratovaného a podrážděného u porodu jistě nechcete.

Bačkory – opět praktické: nechlupaté, neplyšové, snadno omyvatelné. Jinak by musel být doprovod v ponožkách/bos, vzít si návleky, nebo se pařit v gumových galoších.

Pohodlné oblečení – na porodních sálech je v létě i v zimě teplo. Hlavně kvůli miminku. Proto si určitě přibalte tričko s krátkým rukávem a klidně i kraťasy. Přes něj dostanete ještě plášť nebo dokonce halenu a kalhoty. 

Já jsem zimomřivá, přesto na porodním sále pobývám zásadně v bavlněných leginách a tričku s krátkým rukávem a stačí to. V kabelce nosím lehký svetřík, který si beru jen, když jsem hodně unavená a je mi „psychická“ zima.  

Pro jistotu si vezměte ještě náhradní oblečení. Pokud se žena koupe a vy jí pomáháte z vany ven, nebo na Vás chlejstne plodová voda (tzv. křest porodní báby), rádi se převlečete.

Velká svačina a pití – jídlo rovná se energie. Pití je pro člověka také nezbytné. Najedení a napití budete spokojení a budete tak moci být dál pevnou oporou rodící ženě.

Nabitý telefon – telefon v dnešní době neslouží jen k volání. Máme v něm internet, foťák, kameru. U porodu prosím telefon v nejlepším případě přepněte do režimu „Nerušit“ a skutečně se nenechte rušit a nerušte ani hlavní osobu, kvůli které tu jste.

Pokud rádi fotíte, vyfoťte ženu nenápadně v prodýchávání kontrakce, nebo jak je ve vaně a odpočívá. Z těchto fotografií se později tají dech.

Po porodu si před vehementním focením miminka nezapomeňte užít první společné chvilky, poděkujte ženě za ten zázrak a pak nezapomeňte párkrát zvěčnit oba. Momentky jsou top. A třeba poproste i sestřičku, ať vás vyfotí všechny dohromady (nebo si přibalte selfie tyč).

Kontakty na lidi, kterým chcete dát o narození miminka vědět – dát vědět o narození miminka všem, na kterých Vám záleží, není priorita. Přesto pár minut po porodu kdekdo drží telefon v ruce a už to tam mastí. Věřte mi, počká to. Porod je jedinečný okamžik, a když máte tu čest být u toho, nenechte si ty chvíle protéct mezi prsty. Kdy jindy být teď a tady, neřešit budoucnost,  ani minulost? 

Peníze  – Nadstandardní služby, pokud budete využívat,  můžete v dnešní době zaplatit převodem na účet, to není problém. Ale drobným do automatu se paradoxně nevyhnete. Například na jednorázový oděv existují automaty, do kterých musíte vhodit přesně dvě dvacetikoruny, jinak Vám potřebný oděv nevydá. Další mincovou položkou může být také automat na kafe a jídlo. Zkrátka měšec s drobnými s sebou.

Kapesníky – na slzy štěstí, rozlité kafe nebo alergii na dezinfekci

4. Věci pro miminko – štěstí naše

Po porodu miminko nepotřebuje nic. Jen teplo a lásku. Přesto vám může těchto pár věcí značně usnadnit první hodiny a dny po porodu.

Deka/plena/ručník – miminko je po porodu otřeno nemocniční plenou nebo ručníkem, aby bylo v suchu, a poté je třeba zajistit, aby miminku neunikalo teplo. K tomu stačí přehodit přes něj plenu/ručník/deku. Maminky si rády nosí svoje. Vybírají nejměkčí materiály, zdobí výšivkou, nebo deku samy vyrábí (šijí, pletou, háčkují, barví).

Ponožtičky na ledové nožky – miminko se Vám z peřinky vykope raz dva. Navíc neumí samo držet svou tělesnou teplotu a v tom mu musíme trošičku pomoct. Třeba ponožtičkami.

Rukavičky na schování dlouhých nehtíků – typickým znakem toho, že se miminko narodilo v termínu, jsou dlouhé nehtíky, které se ale po dobu šestinedělí nesmí stříhat. Elegantním řešením jsou tenké rukavičky, které zabrání tomu, aby se miminko nevědomky poškrábalo v obličeji.

Oblečení – pokud chcete dávat svoje oblečení miminku hned v porodnici, nebo pokud porodnice nenabízí nemocniční oblečení, které byste chtěli využít, vezměte si zásobu. A to včetně oblečení na cestu domů (nezapomeňte na dětskou autosedačku, tzv. vajíčko). Platí to i pro látkové pleny. Denně pak posílejte použité prádlo domů k okamžitému vyprání.

Kosmetika pro miminko – olej do koupele, olej po koupání, mazání na prevenci opruzenin … Chcete-li používat jednu konkrétní značku hned od narození, nezapomeňte si vzít s sebou. Rozhodně na miminko nepatlejte kdejaký vzorek zdarma. 

Papírové nebo látkové plenky (zhruba 10 kusů na den)

Vlhčené ubrousky – vybírejte pečlivě, nebo si vyrobte své vlastní

Lehátko do vaničky – pokud jste miminko ještě nikdy nekoupala, budete za něj určitě ráda

Stručný seznam všech věcí, které budete v porodnici potřebovat, si můžete i stáhnout:

Ještě zbývá věci rozdělit do dvou tašek

Všechny věci dejte na hromádku a rozdělte do dvou tašek. Hned Vám prozradím proč.

První taška s věcmi na porodní sál by měla být velikosti příručního zavazadla. Měla by obsahovat  opravdu jen to nejnutnější, co budete potřebovat na porodním sále. To znamená po celou dobu porodu a dvě hodiny poté, včetně prvních věcí pro miminko. Prostory porodních sálů jsou až na výjimky velmi malé a velký loďák by překážel nebo by ani nešel kam dát.

Do druhé tašky dejte zbylé věci, které využijete později.

Mějte na paměti, že se do porodnice nestěhujete. Proto méně, znamená v tomto případě více. Tím, že budete mít jistě hojné návštěvy, není problém něco přivést nebo dokoupit a naopak poslat zpátky domů.

P.S.: Už teď je mi jasné, že váš seznam se oproti tomu mému, o něco přifoukne. A je to tak v pořádku. Každá máme své potřeby, které jsou naplňovány různými způsoby. A tak to má být.

Pokud se Vám článek líbil, můžete ho sdílet a doporučit přátelům.