Věřím, myslím, dokážu: Tři pilíře pro porod i MMA

Na první pohled by se mohlo zdát, že porod a MMA zápas (=bojový sport) nemají nic společného. Jeden je oslavou života, druhý bojem o vítězství. Jenže zdání klame. Oba tyto zdánlivě nesourodé světy nám otevírají fascinující pohled na lidskou sílu, odolnost a schopnost překonávat překážky. Ať už stojíme v kleci (=místo, kde se MMA zápas odehrává), nebo tam, kde se za chvíli zrodí nový člověk, život nám klade do cesty stále nové výzvy.

Síla v nepředvídatelnosti

Tvrdé údery soupeře v kleci i sílící kontrakce při porodu – obojí vyžaduje obrovskou dávku odhodlání, síly a víry. Na obojí je potřeba se připravit, trénovat tělo i mysl, a zároveň přijmout fakt, že realita se často liší od plánu.

Právě v těchto překvapivých paralelách mezi porodem a MMA se ukrývají tři základní pilíře, na kterých stojí úspěch v obou disciplínách, a vlastně i v životě obecně: Věřím, myslím, dokážu. Toto motto, které v českém kontextu proslavil MMA zápasník Jiří Procházka, v sobě skrývá klíč k překonání sebe sama a dosažení zdánlivě nemožného.

Pořadí kroků je stěžejní

Je důležité si uvědomit, že klíčem k úspěchu je správné pořadí těchto kroků.

VĚŘÍM: Nejdříve je třeba pěstovat víru – v sebe samé, v sílu vlastního těla a v přirozený běh věcí.

MYSLÍM: Teprve potom zapojíme mysl, abychom dokázali strategicky reagovat na měnící se situaci.

DOKÁŽU: Síla a odhodlání k dosažení cíle přichází až na závěr, jako důsledek předchozích dvou kroků.

Samozřejmě, že během celého procesu zapojujeme i rozum. Ten nám ale slouží především k tomu, abychom dokázali lépe naslouchat svému srdci a intuici. Pokud se svěříme do rukou vyšší moci a necháme se vést těmito principy, pochybnosti zmizí a my cítíme, že kráčíme po správné cestě.

Co když se ocitneme ve slepé uličce?

A pokud se přeci jen stane, že se ocitneme ve slepé uličce a začneme ztrácet půdu pod nohama? V takových chvílích je třeba se zastavit, zhluboka se nadechnout a vrátit se k samotnému jádru věci. Znovu v sobě zažehnout plamen víry, který nás vede vpřed, a s pokorou se odevzdat proudu života. I když se může zdát, že jsme zabloudili, důvěřujme, že každý krok, i ten zdánlivě chybný, nás posouvá blíže k vysněnému cíli.

Tři pilíře v praxi

Podívejme se blíže na to, jak se tyto tři pilíře projevují v kontextu porodu a MMA:

VĚŘÍM:

• Důležitost podpůrného týmu: Ať už jde o porod nebo MMA zápas, přítomnost lidí, kteří mi rozumí a podporují mě, je k nezaplacení. Partner, rodina, trenér, sparing partneři – to vše jsou nezbytní spoluhráči na cestě za vítězstvím.
• Respekt k soupeři/procesu: Soupeř v kleci i porodní proces si zaslouží respekt a pokoru. Nejde o boj proti nim, ale o tanec, ve kterém se učíme jeden od druhého.
• Důvěra ve vlastní tělo: Jak porod, tak MMA nás učí spoléhat se na instinkty a sílu vlastního těla. Naše tělo je neuvěřitelný nástroj, který dokáže neuvěřitelné věci, pokud mu dáme šanci.

MYSLÍM:

• Mentální odolnost na prvním místě: Bez pevné vůle a silné psychiky se neobejdeme ani u porodu, ani v kleci. Trénink mysli je stejně důležitý jako trénink těla.
• Neustálá změna strategie: Jak u porodu, tak v kleci se musím umět rychle adaptovat na měnící se podmínky. Co fungovalo před několika vteřinami, nemusí fungovat teď. Je potřeba být flexibilní a umět improvizovat.

Dlouhodobý dopad na tělo i mysl: Jak porod, tak i MMA zápas zanechává na člověku stopy, a to jak fyzické, tak psychické. Je důležité si to uvědomovat a dopřát si dostatek času na regeneraci a zpracování zážitku.

DOKÁŽU:

Vydržet až do konce: Dokázat čelit náročným výzvám porodu i zápasu s houževnatostí a nezdolností. Vzdát se – to není možnost.

Překonat vlastní limity: Dokážu zvládnout náročné situace a posunout hranice svých možností. To, co se zdá nemožné, je často jen hranice, kterou jsme si sami nastavili.

Naučit se improvizovat: Dokážu se rychle rozhodovat a přizpůsobovat se nečekaným situacím. Intuitivně. Někdy není čas na dlouhé analýzy, je potřeba se spolehnout na instinkt a jít do akce.

Ať už se tedy chystáte na porod, do klece, nebo čelíte jakýmkoli životním výzvám, pamatujte na sílu, která se v každém ukrývá. Věřte v sebe, naslouchejte své intuici, myslete strategicky a s odvahou se vrhejte do neznáma. Právě v těch momentech, kdy se zdá, že je vše ztraceno, se rodí ta největší síla a odhodlání. Odevzdejte se proudu života s důvěrou. Ať už vás čeká cokoli, zvládnete to. Protože dokud není konec, není konec.