Bc. Martina Holubářová

"Naslouchám lidským srdcím."

Čekání na miminko: Jak ustát, že jste po termínu porodu a stále nic

Prožíváte těhotenství po termínu a cítíte se pod tlakem? Přečtěte si inspirativní příběh porodní asistentky a zjistěte, jak zůstat klidná, pozitivně naladěná a jak čelit tlaku okolí během čekání na miminko. Objevte tipy a rady, jak přirozeně podpořit průběh porodu a jak efektivně komunikovat se svým lékařem a porodní asistentkou.

Jak se připravit na příchod druhého dítěte: Rady pro rodiče

Připravujete se na příchod druhého dítěte a cítíte se přitom trochu ztraceni? Tento komplexní průvodce nabízí expertní rady pro rodiče, jak se efektivně připravit na rozšíření rodiny, zajistit domácí pohodu a užít si tuto vzrušující etapu života na maximum. Získejte praktické tipy pro hladký průběh a sdílejte své zkušenosti v podpůrné komunitě.

Kde se rodí do vody – seznam porodnic v ČR

Mnoho porodních sálů v České republice je vybaveno porodní vanou, která je prostorná, hluboká, vybavená madly a opěrkami, aby v ní rodící žena s krásně klenutým bříškem našla tolik potřebné pohodlí a mohla zaujímat různé polohy podle potřeby. Které porodnice to jsou?

Kam patří miminko po porodu?

Ráda bych vám vyprávěla jeden příběh. Už je to pár let, ale pořád je to aktuální. Vypomáhala jsem na dětském dnu na téma Život – od narození po stáří. Ano, měla jsem hned první stanoviště 🙂 Velmi dlouho jsem přemýšlela o tom, jaký dát dětem úkol, za který by mohly být obodovány (nerada hodnotím, tak jsem to musela vymyslet fikaně). ...

Seznam všech registrovaných porodních asistentek v ČR

Znáte nás nejspíš pod názvem komunitní nebo soukromé porodní asistentky. Hledáte porodní asistentku? Pak jste tu správně! Níže najdete jmenný seznam VŠECH porodních asistentek v České republice rozdělený podle krajů. Na jméno porodní asistentky, které je podtržené, stačí kliknout a dostanete se k ní na web. Ty nepodtržené do registru neuvedly kontakt a mám pocit, že mi nepřísluší uvádět jejich...

Intuitivní dýchání při porodu a vědomé dýchání v těhotenství

Dýchání při porodu je srovnatelné s dýcháním při sportu. Díky kontrakcím se totiž chtě nechtě zadýcháte. Porod se navíc přirovnává k vrcholnému výkonu vrcholového sportovce. Proto můžete očekávat, že nějaké vaše úsilí bude porod vyžadovat. Dýchání je základním pilířem porodu, od kterého se odvíjí všechno ostatní. Pomůže vám s úlevou při kontrakcích, relaxací mezi kontrakcemi, otevíráním porodní...

A kde budeš rodit?

Tak to bych taky ráda věděla☺ Ale protože štěstí přeje připraveným, zvažuji v období termínu porodu hned několik možností. Než jsem vůbec začala o místě porodu přemýšlet, potřebovala jsem si co nejobjektivněji říct, co je s ohledem na můj zdravotní stav, zdravotní stav miminka, potenciální rizika, sociální situaci, starší sourozence, roční období, dojezdnost, atd. v mých možnostech. Jedině tak přece...

Podle čeho vybrat jméno pro miminko

Někdo si marně láme hlavu, jiný má hned jasno, někdo potřebuje řešit s rodinou a širokým okolím, jiný sám nebo jen s partnerem a dětmi. Tak jako tak sepsala jsem pro vás pár tipů, podle čeho můžete jméno pro svého potomka vybírat. Vhod vám přijdou nejrůznější kalendáře se všemi jmény a možnostmi filtrů (např. podle pohlaví) – najdete je online,...

Co může MUŽ udělat pro svou ŽENU na konci těhotenství

Závěr těhotenství bývá pro ženy poněkud náročnější. Objemné a stále ještě rostoucí bříško je záběr pro celé tělo a projevuje se rychlou únavou, ačkoli „normálně“ je žena pilná jako včelička a překypuje elánem a energií. To bývá nezvyklé hlavně pro samotnou ženu, která se stává náladovou a podrážděnou, což zase „nepobírá“ její manžel nebo partner, ale mnohdy ani ona sama....

Pálení žáhy v těhotenství – 3 osvědčené tipy a jeden můj osobní na konec

Pálení žáhy (odborně pyróza) znamená návrat žaludečních šťáv spolu s obsahem žaludku do jícnu, čímž vzniká ono obtěžující pálení v krku. Může za to nejen překyselení žaludku (vlivem nevhodných stravovacích návyků – ať jde o skladbu stravy, stres, pozdní večeři), ale také to, že žaludek je v těhotenství utlačován a ještě ke všemu rostoucím bříškem zvedán směrem nahoru. Plus těhotenské hormony (ty...